Bootcamp

Een full body workout voor een betere conditie, meer snelheid en meer kracht!

Al een aantal jaar is bootcamp een zeer populaire trainingsvorm en wordt dit al enige tijd succesvol bij Outdoor Valley Fitness gegeven. Logisch ook, want het terrein en de omgeving bieden ongelooflijk veel mogelijkheden voor leuke en uitdagende trainingen. Uiteraard kan deze trainingsvorm dan ook niet ontbreken tijdens Outdoor Madness.

De training

De trainer zorgt in een uur voor een full body workout. De trainingen is zeer divers. We trainen met materialen als banden, touwen en stenen. Ook gaan we al joggend op pad en maken we gebruik van de mogelijkheden die er buiten zijn zoals bankjes, heuvels of speeltoestellen.

Het doel:

Een betere conditie, meer snelheid en meer kracht!

Voor wie?

Iedereen! De bootcamp bij Outdoor Valley Fitness is zo ingericht dat dit voor zowel de beginnende sporter als een getraind iemand een uitdagende training is. Ook is deze training ideaal als opmaat voor de Survival bootcamp, het stoerdere broertje binnen de bootcampmogelijkheden van Outdoor Valley Fitness.

Het effect:

  • verbetering van de algehele conditie
  • vergroten van kracht en explosiviteit
  • verbranden van caloriën
  • meer energie krijgen

Nieuwsbrief Outdoor Madness

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en blijf op de hoogte!





Powered by WordPress Popup